假期乱了 调对肌肤生物钟

摘要

小长假归来，出门旅行时差来袭、宅在家里昼夜颠倒，nozuoriodie……身体机能变差，生物钟紊乱，各种皮肤问题纷至沓来。想要拨乱反正？