吃得太素也许更容易患“三高”

摘要

错误的饮食习惯易致“三高” 让人发胖和导致“三高”（高血压、高血脂和高血糖）的，不是某种或某类食品，而是错误的饮食习惯，总体不平衡。如果吃进去的热量不太多，但消耗太少，照样是容易胖的。当然，在很多情况下，如果吃的食物比例不合理，