排毒美食，给你好脸色

摘要

我们生活在一个污染严重的世界之中，大气中的污染、食品中的污染、饮食不当产生的废物、肠道中微生物菌群紊乱产生的毒素……这一切都在威胁着我们的健康，因此，排除毒素成为很多人关心的问题。人体的排毒途径主要有3种：经肾脏处理的毒素和废物从尿中排出；血液中的一些废物从皮肤排出；