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研究发现:吃素更容易导致失眠抑郁

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失眠问题在我国已经愈加严重,很多失眠人认为改善失眠,饮食方面也要特别注意,最好是全素食为好,这样更利于睡眠质量的改善,肉食者睡眠质量一定不好,现实真的是这样吗?

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来源
《老年健康》|2022年第1期|4-4|共1页
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正文语种 chi
中图分类 TS9;
关键词
睡眠质量; 素食; 失眠; 饮食方面; 吃素;
入库时间 2022-09-15 21:31:07

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