睡眠障碍不是精神病,但需要及时干预

摘要

睡眠障碍的成因是什么?答:睡眠是由大脑调控的,开始清醒或开始睡眠是由大脑的多个脑区、多种神经递质控制的。而什么时候睡眠或清醒,受两种方式调节。一种是昼夜节律调节,—种是睡眠稳态调节(也称睡眠压力调节)。昼夜节律调节系统的关键部位位于视交叉上核。当早上光线开始进入人的眼睛时,会刺激视交叉上核的神经细胞,调节和同步开始体内—系列生物活动。