调治中青年盗汗药膳两款

摘要

盗汗是一种临床常见的症状,是以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征的。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。冬春转季是中青年盗汗的高发期,原因多为阴虚所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的精气已不足,当体质下降时, 就会出现潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群面临工作、生活压力较大,体力、精力透支明显, 极有可能导致植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。采用药膳,不仅能防治盗汗,且可益气滋阴而健身。