更年期的体质食养

摘要

吴女士,48岁, 演员2001年10中旬前来咨询, 说今年上半年开始月经周期紊乱, 有时提前, 一个月二次, 经量时多时少, 但最近两个月月经未来过。口渴.心烦而易怒, 百事不称心, 常向老公和孩子发脾气,事过后又后悔不该如此。双颊阵阵烘热, 浑身阵阵汗出,偶有失眠、盗汗,夜夜梦多, 有时会被恶梦惊醒。大便略干, 小便正常, 所幸胃口尚好。细看吴女土身材中等, 性惰急躁, 话多而急促如连珠炮, 经常打断我的解释。舌质红而舌苔少, 舌面少津液,脉来弦数。我告诉她这是更年期反应, 属典型的燥红质, 不要着急, 按我的办法调整一下饮食结构就可以了, 给她开个食养方。