有机钙——吸收：有机钙一定比无机钙好吗？

摘要

目前市面上的补钙产品主要分为无机钙和有机钙，无机钙以碳酸钙为主，有机钙以氨基酸螯合钙为主。广东省老年骨质疏松学会委员肖正华教授表示，无机钙以碳酸钙为主容易消化吸收，至于有机钙的吸收，目前并没有统一说法。肖正华教授同时指出，活性维生素D对于钙质的吸收也至关重要。