过度饮水,有害健康

摘要

生活中,我们常听到友善的提醒——“多喝水”。感冒了,多喝水;天热,多喝水;防生病,多喝水…·喝水,真的越多越好吗?答案是否定的。喝水太少,不利健康;过度饮水,则可能引发水中毒。到底该怎么喝水?你知道吗?每人都有适宜饮水量任何事情都应该适度,喝水也是如此。我们提倡多喝水,但并非无节制地饮水。