糖友'吃醋'好处多

摘要

@@ 对于我们的糖友来说,醋可谓是很好的一个调料品,由于盐和酱油都要做严格的限制,而对于醋,糖友们可以多吃一点无妨.下面,我们就先来看看醋的好处:①醋可以调解血液的酸碱平衡.②醋可以帮助消化,利于吸收.能帮助人有效的摄入钙质.③醋可以预防衰老.④醋可以增强肠胃道的杀菌能力.⑤醋可以增强肝脏机能.⑥醋可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生.⑦醋可以增强肾功能.⑧醋可以治疗高血压--用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次,每晚临睡前嚼食3～5粒,连服7天缓解动脉硬化.