足底筋膜炎,康复治疗5步走

摘要

现在人们常出现的脚跟疼痛与不适,多是由足底筋膜炎所致。足底筋膜炎是指足底的筋膜受到外力冲击,或者长时间走路,引起局部筋膜发炎。患上足底筋膜炎,一般建议按如下的方式进行处理:多休息要停止会引起以及加重足底疼痛的任何动作,才能避免炎症加重,防止伤害加深。因此要适当休息,避免长时间走动。