基于“百病生于气”理论的六字诀功用探讨

摘要

六字诀是中医学传统的吐纳治疗方法之一,首创于南北朝时期,后经历代医家的发展与补充,流传至今,具有疗疾强身的功效。六字诀是基于《内经》“百病生于气”的理论基础。内伤七情、外感六淫以及劳逸失节等能够引起脏腑元气亏虚和气机升降失调,是脏腑病症的基本病机。六字诀以呼吸吐纳为主,配合特定的发音,辅以肢体导引和意念,来调控体内气息的升降出入和脏腑气机的平衡,驱邪固本,调和形神,以达到祛除疾病、养生保健的目的。