正念减压疗法对失眠患者焦虑抑郁的干预效果

摘要

目的:探讨正念减压疗法对失眠患者焦虑、抑郁情况的影响。方法:选取2019年3月至2020年4月东莞市厚街医院收治的60例失眠患者,随机分成对照组30例,观察组30例,对照组实施常规治疗,观察组实施常规治疗+正念减压疗法。两组患者均治疗8周,比较两组患者治疗前后的汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分和汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分。结果:治疗前,两组患者HAMD评分和HAMA评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗8周后,观察组患者HAMD评分和HAMA评分均显著低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:正念减压疗法对失眠患者的干预价值较高,可有效改善患者焦虑和抑郁情况。