糖友宅家宜“自重”

摘要

家在福州市鼓楼区的林丽秀(化名)女士,患有糖尿病十来年了。新冠肺炎疫情期间,小区出入受限,被宅在家中,林女士运动量较前减少,随之而来的就是体重与腰围齐涨,血糖和血脂飙升。“糖友应‘宅家不宅身’,每天都要坚持锻炼,尤其是选择适合自己的‘自重训练’。”解放军联勤保障部队第九〇〇医院糖尿病诊疗中心林忆阳副主任医师介绍说,锻炼就像呼吸一样必不可少,应当成为糖友日常生活的本能。