年轻男性多吃坚果可提高生育能力

摘要

近期一项科学试验显示，坚持吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质晕。该研究选取了18～35岁的健康、具有生育力的男性，分成两组，第一组在通常的四方式饮食外，每天吃60克杏仁、榛果和核桃，另一组则不吃坚果。