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“喊嗓”也可养生

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啸咏能够喊出丹田的内蕴之气,有锻炼人体气机升降出入的功能.从养生保健的角度来说,规律地啸咏运气,吐故纳新,是养气练气的自我保健良方.

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来源
《家庭医药：就医选药》|2014年第5期|76-76|共1页
作者
刘绍义;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
养生保健; 气机升降出入; 吐故纳新; 自我保健;

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