怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”

摘要

怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”李红在田径运动中，人们为了完成某项技术，取得好成绩，已经习惯地把用力和紧张联系在一起．近几年来，在教学与训练中认识到了放松的重要性．但是在实际运用中遇到很多问题：当要求学生紧张用力时，学生紧张程度不足，如跳跃中...