音乐电疗对消除运动员肌肉酸痛及恢复肌力的影响

摘要

运动员训练后肌肉酸痛、僵硬是最常见问题之一,通常,急性或早期酸痛训练后可消失,或做一般放松、无须特殊治疗,但延迟性肌肉酸痛、僵硬常持续数天乃至数周,严重者影响正常训练。如不给予有效恢复措施可迁延更长时间。