撑杆跳高专门练习——尼柯诺夫示范课随记

摘要

原苏联国家队撑杆跳高主教练、功勋教练员尼柯诺夫教授在华讲学期间带领中国运动员进行撑杆跳示教,并亲自进行了大量的示范练习,这里一共归纳33例主要专门练习,这些练习都是以生物力学原理为依据,通过原苏联运动员的训练实践,证明它对掌握和改进撑杆跳高技术,提高撑杆跳高专项素质,有着重要的作用。