浅谈田径投掷项目中核心力量的训练方法

摘要

田径投掷项目作为竞技体育项目中常见的一种运动项目,对田径运动员的力量和速度等素质有着较高的要求。因此,为确保田径运动员在田径投掷项目比赛中,能够发挥出正常水平,应在注重田径运动员核心力量的强化训练。本文以核心力量的内涵与特点为切入点,在深入研究田径投掷项目中核心力量训练的重要作用的基础上,提出可行的核心力量训练方法,旨在全面提升运动员的核心力量训练效果,为我国田径运动事业的发展提供支持。