新型冠状病毒感染肺炎疫情心理减压策略

摘要

正值一年一度的新春佳节,新型冠状病毒感染肺炎(COVID-19)疫情蔓延全国多地,各地疫情防控工作形势严峻。面对新闻实时播报的各种信息和实时数据,民众也从最初的不以为然,逐渐出现恐慌、焦虑、不安和紧张等情绪,而此刻冲在第一线的医护人员、疾病防控等工作人员在巨大的应激和工作压力下,有很多人也已处于心理和体力的极限,在这紧急突发的公共卫生事件中,如何调整应激状态下的心理?居家民众应该如何应对?奋斗在一线的救助者如何做好心理健康自助?疑似患者、确诊患者(及家属)如何减压?这些都是值得深思的问题,希望借助心理学知识和日常的医疗护理工作经验,与大家-起分享,共渡难关!