学会与紧张相拥

摘要

＜正＞“糟了，马上就要轮到我了，我太紧张了，你听我说话是不是都哆嗦了？”“下一句是什么，我紧张得都忘记了！”“考试已经结束了，也不知道成绩怎么样，越想越紧张！”亲爱的同学们，上述的情景你们是否似曾相识？是否有过相同或相似的经历？相信每一位同学都身有所感，这就是紧张。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应对外界刺激和困难的一种准备，是我们日常生活中常见的情绪。从心理学角度分析，