预防中暑为什么要给含盐饮料?

摘要

＜正＞ 在常温下,一个健康的成年人每天进入体内和排出体外的水量大致相等,约在2.5升左右;每天摄取的食盐大约是10～20克。在高温下从事体力劳动时,每一个工作日出汗量可达到5～10升。汗液中含有0.3～0.5％的盐分和多种水溶性维生素,在大量出汗时,盐和水