浅谈排球运动专项身体素质的训练方法

摘要

排球运动属于基础体育项目,深受广大群众的喜爱.随着社会的发展,我国排球运动水平有了较大幅度的提高,一般来说,良好的身体素质是排球运动发展的基础,只有具备较强的身体素质,才有可能在训练、比赛中发挥出技术与战术优势,创造佳绩.本文阐述了排球运动、专项身体素质的特征及专项身体素质的训练方法,旨在对当前排球运动项目的进一步发展提供有益参考.