校园开展武术运动对学生身心健康的影响

摘要

武术作为中国民族传统体育项目之一,在广阔的中国大地上广泛流传.武术运动具有内外兼修、形神合一的特点.不仅仅体现在外显行为上的闪、展、腾、挪,还注重精、气、神的培养,无论是在生理上还是心理上,都对习练有着潜移默化的作用.高校开展武术运动,这不仅仅是继承中国文化,还对学生的各个方面都有着重大的影响.