青年人体力活动与认知功能的关系研究 ——一项综述性研究

摘要

研究表明,体育运动不仅对身体健康具有积极影响,而且对脑健康和认知功能等具有积极的促进作用。然而,目前关于体力活动与认知功能的关系研究多集中于儿童和老年人群体,关于青年人群体的研究较为不足。本文通过系统的回顾以往关于青年人群体力活动与认知功能关系的研究,对相关证据进行整理,以更加明晰目前对青年人群体的相关研究进展和研究结论。结果发现,大部分的研究均得出了体力活动对青年人群体认知功能存在积极影响的结论。其中关于体力活动对执行功能影响的结论是最为一致的,大部分研究认为体力活动可以显著改善青年人群体的执行功能,尤其是在抑制控制和工作记忆领域。而关于体力活动与记忆力和处理速度关系的证据则相对较弱。后续需要更多的干预类研究来探讨体力活动对青年人群体认知功能的影响,以补充更多的证据。