基于青少年射箭技术训练方法的探讨

摘要

射箭是近年来关注度较高的比赛项目之一。从表面看是一 气呵成,行云流水,但实际存在着较高的技术含量,射箭环节 也比较复杂,对于运动员的体能、力量、心理以及基本技术素 质都有较高的要求,需要在训练的过程中经历系统训练,才能 在比赛中展现出优异的成绩,成为优秀的射箭选手。在训练的 过程中,采用的方法需要具备科学性以及合理性,这是提高成 绩的关键。因此,需要结合运动员的自身特点,制订训练大纲 进行针对性训练,本文借助初学者技术训练不断向技术熟练者 的训练过程进行分析,针对性探讨该项运动在训练过程中需要 注意的训练问题和方法,为射箭行业和爱好者提供借鉴。