防跌倒操训练干预在住院老年患者中的应用

摘要

目的:研究防跌倒练习对增强老年人柔韧性与平衡能力的作用。 方法:在一个老年护理中心的自助区征聘的 100名老年志愿人员被随机分成干预小组和观察小组,每个小组有 50 名志愿人员。 干预小组接受了为期一年的预防跌倒练习培训,而观察小组则自愿参加护理中心组织的活动。 结果:干预组 46 名病人和观察组 48 名病人完成了整个研究。 功能拉伸试验、坐骨弯曲试验和两组平衡功能试验中存在显著的群体间效应,干预组下降的发生率明显低于对照组(均 P<0.05)。 结论:长期进行防跌倒运动可以增强下肢肌肉力量、平衡功能和老年人身体的灵活性,从而防止跌倒。