安心是药更无方

摘要

俗语云:''人吃五谷杂粮,没有不生病的。''人一旦有了病,应该以什么样的态度去对待它。其实除了积极治疗之外,关键是要有一个好的心态,紧张和担心是没有用的。既来之则安之,像对待友人一样恭敬待之。《养生四要》言:''心常清静则神安,神安则精神皆安,明此养生则寿,没世不殆。''有一个心理实验:把两只羊拴在一个地方,喂同样的饲料。不同的是让其中的一只能看见狼,结果这只伴狼而居的羊很快就死了,另一只羊却活得很好。可见,紧张、焦虑、恐惧的心理情绪会给生理以很大的危害。