太极拳在心脏康复治疗中的作用

摘要

太极拳理根太极,包含了道家、儒家、哲学、阴阳、五行、经络等学术思想,是深受广大中老年人喜爱的传统健身养生功法.随着它的养身保健作用逐渐受到世界认可,太极拳作为中低强度的有氧运动,被提出应用到心脏康复的运动处方中.从传统中医学角度来说,修炼太极拳时要求的虚灵状态,对人体之气的推动,对脏腑经络的刺激,都有利于脏腑功能的恢复,改善疾病预后.从现代医学角度来说,多项研究表明,坚持太极拳练习可以提高冠心病患者心肺功能及运动耐力,改善生存质量,控制危险因素,使疾病后的身心状态得到康复.