表象训练对模拟快速上浮脱险训练者心率的影响

摘要

目的探讨心理训练对快速上浮脱险训练人员心率变化的影响。方法对54名受训者进行快速上浮脱险训练,深度包含0 m适应训练以及1、5、10 m正式训练,训练过程中测量受训者心率。其中25名进行表象训练者为试验组,不进行表象训练者29名为对照组,比较2组人员心率差值的变化。结果在1 m快速上浮脱险训练中,与对照组相比,在130 s时,试验组的心率差值[（55.38±17.66）次/min]显著高于对照组[（41. 11±16.46）次/min],差异有统计学意义（P＜0.05）。在5 m快速上浮脱险训练中,与对照组相比,在-290、-270、-250、-190、-170、-150、-130、-110、10、30、50、70、90、110 s试验组的心率差值显著低于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）。在10 m快速上浮脱险训练的整个过程中,2组间在各个时间点上心率差异均无统计学意义（P＞0.05）。结论模拟快速上浮脱险训练会增加受训者的心率、表象训练能够有效降低受训者在5 m快速上浮脱险训练过程中的心率。