日光对孕妇补钙的临床应用

摘要

钙在体内吸收与利用离不开维生素D,而维生素D需要阳光中的紫外线参与由体内进行合成.由于玻璃可以阻挡紫外线,孕妇不到户外与阳光“亲密接触”,吃再多的钙片都很难收到补钙的效果.怀孕后就要补钙,这是很多准妈妈的”共识”.于是乎,服用钙片已成为准妈妈们重要的.议事日程”.孕妇每天需要1000-1500毫克的钙,除去从食物中获取,额外还要补充800毫克左右,孕妇缺钙早期症状可以使抽筋,骨头酸痛等,也可以没什么症状,容易被忽视,严重的缺钙会导致孩子出生后患严重的低钙血症,佝偻病,甚至会患先天性低钙性喉软骨软化症,孕妇也会患产后骨质疏松症.除了食物进补之外,孕妈妈可别忽视了日光“进补”.有最新的研究证明.孕妇是最需要接受阳光照晒的人群.