太极拳和瑜伽养生原理的对比

摘要

太极拳和瑜伽作为两大东方健身项目,正以蓬勃的生命力和无穷的魅力展现在世人面前,成为人们喜爱的健身项目。对太极拳和瑜伽的运动特点和动作要求进行阐述,对太极拳和瑜伽的养生原理进行比较。