简短戒烟干预要点—5A干预模型

摘要

戒烟意愿改变模型 戒烟是一项非常强的行为改变，行为改变模型认为人们行为的改变通常会经历5个阶段：思考前期、思考期、准备期、行动期和维持期。与此相对应，戒烟过程中，吸烟者通常也会经历5个不同的阶段：尚未准备戒烟期、戒烟思考期、戒烟准备期、戒断行动期、戒断维持期。部分吸烟者在戒烟维持一段时间后会重新再次规律吸烟，即进入复吸期，从而可能再次经历思考、准备、行动和戒断维持的戒烟循环。