要宝宝也要漂亮——准妈妈健身手册

摘要

怀孕对大部分准妈妈而言是一件令人开心的事，但变形的身材却让一些注重自己外表的爱漂亮的准妈妈难以接受。有些准妈妈担心产后不能恢复曼妙身材，因此在怀孕期间节食来控制体重的增加。还有一些准妈妈则是逮到怀孕这个时机毫无节制地大吃大喝，导致体重大增，这样都是不对的。在孕期一定要科学的饮食和运动，这样的宝宝才会健康聪明，妈妈在产后才能尽快恢复原来婀娜的身段。