正念减压对抑郁症患者心理弹性及睡眠质量的影响

摘要

目的:分析正念减压对抑郁症患者心理弹性及睡眠质量的影响.方法:选取我院2019年6月-11月期间住院的64名患者作为研究对象.按照随机数字分为试验组和对照组.对照组采用抑郁症常规护理,观察组在常规护理的基础上联合正念疗法干预,对比两组患者干预前后抑郁自评情况、心理弹性和睡眠质量得分.结果:干预前两组SDS评分、心理弹性和睡眠质量没有差异(P>0.05),干预后试验组的SDS评分低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05),试验组睡眠质量总分低于对照组(P<0.01),试验组患者心理弹性高于对照组(P<0.05).结论:正念减压训练可提高抑郁症患者的心理弹性水平,改善睡眠质量,减轻抑郁症状.