2019年睡眠医学研究进展

摘要

随着社会经济的快速发展和人民生活方式的转变, 睡眠障碍的患病率不断上升, 约有1/3的人饱受各类睡眠问题的困扰, 由睡眠障碍导致的慢性疾病和意外事故也显著增多。据美国睡眠医学学会2019年的最新调查显示, 约45%的成年人在驾驶过程中犯困, 每年由困倦驾驶造成的交通事故高达32.8万起, 给社会和家庭带来沉重的负担。此外, 来自美国疾病预防控制中心和中国睡眠研究会的最新数据均显示, 高达60%～70%的儿童青少年的睡眠时间小于8 h。为了改变这一现状, 2019年美国加州政府颁布相关法律, 规定中学生的上课时间不能早于8点, 高中生的上课时间不能早于8点半;中华医学会和中国医师协会也联合发布倡议, 建议小学生每天睡眠时间应不少于10 h, 初中生应不少于9 h, 高中生应不少于8 h。这一系列措施表明睡眠健康日益受到重视。此外, 睡眠医学领域的研究近年也取得丰硕成果, 下面将对2019年睡眠医学领域的部分重要研究进展进行简要概述。