读书增强免疫力

摘要

面对新冠肺炎疫情,人们感到增强自身免疫力才是"王道"。增强免疫力的方法有多种,其中之一便是:读书。人体健康分生理健康和心理健康,两者相辅相成,互为影响。生理学家认为,脑子不用会萎缩。若大脑萎缩,将直接影响全身各器官机能的发挥。莎士比亚说:"书籍是全世界的营养品。"从医学角度讲,读书是养生的良药,对身体和心理健康均有裨益。读书有助于增强脑神经系统对肌体的控制能力,是健脑壮身、养生防疾的良方。静以读书。人在静中读书时.