菩拉提 健康好身体

摘要

今年本刊在第9期，有一篇文章《不易疲劳的塑身运动》里面说：女人初次练习菩拉提后，也许就会喜欢它。有读者打来电话问菩拉提是什么？它跟瑜伽有什么区别？就此，作者采访了专业菩拉提教练。