防治颈椎 腰椎病哪种方法最佳

摘要

颈椎病、腰椎病是一种退行性疾病。人过了三十五岁以后,椎间盘就开始老化,弹性降低。如果生活中长时间保持同一个姿势就使得脊椎承受的静压力过大,比如长时间打麻将、看电视、看书写字等,就会引发经络拥堵、椎间盘突出,形成瘀血和骨刺,压迫周围的血管、神经、脊髓、从而引发疼痛、颈肩腰腿等部位活动受限、高血压、脑供血不足、甚至痉挛性瘫痪。可防治颈椎、腰椎病到底哪种方法最佳呢？目前常用的有以下几种防治方法：