浅谈青少年踝关节扭伤的治疗与预防

摘要

踝关节扭伤是青少年运动当中经常产生的伤害,不但会使青少年的行动产生不便,还可能因为未能及时治疗或是治疗不彻底,而导致习惯性扭伤,对青少年的健康和运动带来不良的影响.为此,强化对青少年踝关节扭伤的治疗和预防问题进行探讨具有重要的价值.基于此,本文首先对青少年踝关节扭伤的原因进行了分析,并提出了对青少年踝关节扭伤治疗和预防的方法.就对青少年踝关节扭伤进行治疗方面看,要重视前期、中期和后期三个阶段的治疗;就踝关节扭伤的预防来看,则要重视对运动场地和配套设备进行认真检查,强化对自身的保护,做好运动前的准备活动等方面强化预防.