仲景养生坊

摘要

对症“下药”，夏季巧养生 夏季炎热，空气潮湿，心火旺盛，养生的重点应该在于健脾祛湿、清热消暑及补养肺肾。除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。