缺乏睡眠会使产后妇女增胖

摘要

据美国BIOCOMPARE科技新闻网（2007／11／21）报道，美国哈佛医学院（Harvard Medical Sch001）的一份新的研究显示：怀孕六个月的妇女，若其每天睡眠时间小于5小时，与睡足7小时的怀孕妇女比较，睡眠不足的孕妇在其产后一年体重多出11磅的几率是睡眠充足者的三倍。也就是说，在怀孕时期多睡的那两小时，似乎让产后妇女较不容易变胖。此研究发表于2007年11月的《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）上。