清新靓妈,活出＂静＂界

摘要

瑜伽,无可取代之信仰2006年6月,我第一次进健身房,这也是我第一次真正接触瑜伽.在这之前,我都偏爱节奏感更强的舞蹈,而不是相对静态的瑜伽.不过当我跟着老师练了一节课后,整个人居然大汗淋漓,第二天起床甚至还腰酸背痛,也正是这次经历让我对瑜伽的看法有了改观.在2009年4月,我创立了＂静莲瑜伽＂公益小组,当时主要是想将瑜伽的魅力传播给更多人,于是就创立了这么一个具有公益性质的小组.起初只有两名学员,后来发展到20名.对我而言,学员人数的增长,意味着分享瑜伽所获得的快乐在加倍,我也希望每个学员都能从瑜伽当中获得身心上的益处.