不同健走行为干预对职业人群体质量指数和腰围的影响

摘要

目的 分析不同健走行为模式对职业人群体质量指数(BMI)、腰围及相关指标的影响,探讨科学健走有助于健康的理论依据。方法 选择2017—2021年参加安徽省“万步有约”职业人群健走激励干预项目的 18~60岁12 493人作为研究对象,采用统一的计步器、身高测试仪及腰围尺测量研究对象的健走行为、身高体重和腰围。应用广义线性模型(GLM)分析健走行为与BMI和腰围的数量关系;应用三分类有序累积logistic回归模型分析健走对超重肥胖及中心性肥胖的影响。结果 5年间共有12 493人完成符合“万步有约”干预项目的健走活动及所有测量,平均年龄为(41.15±9.86)岁,其中男性5 956人,女性6 537人。经过100 d的健走干预,研究对象超重或肥胖的比例均有所下降;日均步数每增加1 000步,BMI下降0.23 kg/m^(2),腰围缩小1.95 cm,发生肥胖的危险性较干预前降低4.20%;集中健走率100%的人群组BMI较非100%组下降0.19 kg/m^(2),腰围缩小0.32 cm,发生肥胖的危险性较非100%组降低38.80%;运动处方完成100%的人群组较非100%组BMI下降0.19 kg/m^(2),腰围缩小0.26cm,发生超重和肥胖的危险性分别较非100%组降低16.70%和24.30%;连续万步100 d的人群组BMI较非100 d组下降0.11 kg/m^(2),腰围缩小0.37 cm,发生肥胖的危险性较非100 d组降低25.20%。结论 健走干预能够降低职业人群的BMI和腰围,改善超重、肥胖及中心性肥胖,对慢性病预防具有积极作用。