运动健身行为对空巢老人生活质量的影响

摘要

目的：了解运动健身行为内部诸要素对空巢老人生活质量的影响，为制定有针对性的运动干预方案提高空巢老人的生活质量提供一定的依据。
　　方法：采用多阶段分层随机抽样的方法，在杭州市2个区的4个社区抽取符合纳入标准的老年人400名（有效调查对象368人），其中空巢老人280人，非空巢老人88人。以美国波士顿健康研究所研制的SF-36量表中文版和自行设计的生活方式问卷进行生活质量和运动健身等生活方式的调查。重点分析人口学因素、一般健康情况、休闲娱乐方式、运动健身行为和生活质量等，在空巢老人与非空巢老人之间，以及空巢老人体育人口和非体育人口之间的差异，并探讨运动健身行为内部诸要素（休闲娱乐方式、运动锻炼组织形式、运动场所、运动强度、日运动健身总时间、运动频率）与生活质量各维度（总体健康自评、身体功能、身体职能、躯体疼痛、精神健康、情感职能、活力、社会功能，以及生理健康总评和心理健康总评）的相关性。
　　结果：1）相对于非空巢老人，空巢老人具有文化程度高、职业状况好，但对经济状况满意度较低等人口学特征；空巢老人健康状况呈现慢性病患者比例高、睡眠质量差，生活质量（总体健康自评低以及躯体活动功能）差的特点；
　　2）空巢老人和非空巢老人的休闲娱乐方式存在明显差异。空巢老人从事静态文体休闲的比例高，且以棋牌类活动为主，而体育人口比例明显低于非空巢老人；
　　3）空巢老人中的体育人口与非体育人口具有不同的特征。空巢老人体育人口以男性和独居型空巢老人为主，而非空巢老人体育人口以女性和配偶型空巢老人（配偶在身边）为主；空巢老人体育人口的慢病患有比例低、睡眠质量好，生活质量（心理健康总评及其多数心理健康维度）高，尤其是心理健康状况明显好于空巢老人中的非体育人口；
　　4）运动健身行为内部诸要素与空巢老人的生活质量存在紧密联系。运动休闲方式（动态、静态）、运动锻炼组织形式（个人、结伴、集体）、运动场所选择（居家室内、公共场地、体育场馆）、日运动健身总时间（0.5~1h、1~2h、>2h）与生活质量各维度之间存在紧密的联系，尤其以生活质量中的心理健康各维度最为明显。
　　结论：运动健身行为内部诸要素与空巢老人的生活质量存在紧密联系。因此，可以针对生活质量存在的不同问题有选择地调整运动健身行为内部各要素，制定科学有效的运动干预方案，以提高空巢老人的整体生活质量。

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1 导言

1.1 问题提出

1.2 研究综述

1.2.1 关于空巢老人

1.2.2 关于生活质量及其评价工具

1.2.3 关于空巢老人生活质量的影响因素

2 运动健身行为对空巢老人生活质量的影响

2.1 研究对象与研究方法

2.1.1 研究对象

2.1.2 研究方法

2.1.3 数据处理

2.2 研究结果

2.2.1 空巢老人与非空巢老人的生活质量比较

2.2.2 空巢老人体育人口与非体育人口的生活质量比较

2.2.3 运动健身行为的内部要素与空巢老人生活质量的关系

2.3 讨论

2.3.1 居家养老方式与生活质量的关系

2.3.2 运动健身行为与空巢老人生活质量的关系

2.4 结论和建议

2.4.1结论

2.4.2 建议

致谢

4附件

参考文献