触式橄榄球速度素质训练方法的研究

目录

声明

1 引言

1.1 问题的提出

1.2 选题的目的意义

1.2.1 选题目的

1.2.2 选题意义

1.2.3 选题的理论价值与应用价值

2 文献综述

2.1 国内外研究现状

2.1.1 国内外学者对橄榄球的研究

2.1.2 国内学者对触式橄榄球的研究

2.1.3 速度素质概念的相关研究

2.1.4 速度素质的相关研究

2.2 文献综述述评

3 研究设计

3.1 研究对象、方法和技术路线

3.1.1 研究对象

3.1.2 研究方法

3.1.3 技术路线

3.1.4 研究的相关界定

3.2 研究重点、难点和创新点

3.2.1 研究重点

3.2.2 研究难点

3.3.3 研究创新点

4 研究过程与分析

4.1 实验对象的选择

4.2 实验前后的测试指标

4.2.1 对实验指标测试误差的控制

4.2.2 测试方法的理论依据

4.2.3 测试方法的组织形式

4.2.4 触式橄榄球速度素质的测试指标与测试方法

4.3 实验对象的分组

4.4 实验时间

4.5 实验地点

4.6 训练方案的制定

4.6.1 实验组训练内容

4.6.2 对照组训练内容

4.7 实验后相关测试结果分析

4.7.1 对实验组实验前后各项指标测试的成绩进行数据统计与分析

4.7.2 实验组实验各前后单项测试指标测试成绩的数据比较与分析

4.7.3 对对照组实验前后各项指标测试的成绩进行数据统计与分析

4.7.4 对照组实验前后各单项测试指标测试成绩的数据比较与分析

4.7.5 实验前后实验组和对照组的各项指标测试数据的统计与分析

5 研究结论与建议

5.1 研究结论

5.1.1 实验组的速度素质训练方法要优于对照组

5.1.4 实验组采取的训练方法大多是结合球的练习，并且增加了练习的不可预测性

5.2 研究建议

5.2.1 注重结合球的训练

5.2.2 注重结合比赛特点的训练方式

5.2.3 注重训练方法的多样性和趣味性

附录

附录A 专家访谈问题

附录B 专家效度评价表

附录C 各指标评分情况

参考文献

致谢

个人简历