军校学员体能要素检测、评估与训练方法

摘要

在军队战斗力诸多构成要素中，军人身体素质既是要素之一，更是其他要素的重要承载体，直接制约部队战斗力的形成和提升。军人职业的特殊性，要求军事院校培养的学员除了应当具备坚定的政治素养、精湛的业务素质和稳定的心理素质，还应具备良好的身体素质。同时，军校学员作为从部队或地方选拔进入军事院校进行专门培养的优秀精英，在部队基层中具有“种子”效应，他们对于体能训练重要性的认识以及所掌握的科学训练知识将对基层部队日常作训质量产生重要影响。本文运用文献理论分析、基层实训调研和实践验证研究等科学方法，从军校学员体能要素检测、评估与训练方法等方面入手，结合国际上先进的健康管理理念与自主研发的体质健康信息获取、运动与生活方式信息获取、体质健康服务决策支持、健身过程智能化管理等技术，构建基于“知行信”模式的军校学员体质健康服务系统，从训练内容、方式方法、测试原则和恢复手段等方面提出了军校学员体能要素检测、评估与训练的科学方法体系，并分别于某地方高校和某军校开展了初步实践验证。
　　本论文主要研究内容包括:
　　(1)建立完整、客观、易测的军校学员体能要素评价指标体系。
　　指标体系涵盖身体形态、身体机能和运动素质等三个方面，包括体形、体成分、心血管机能、呼吸机能、骨骼系统、身体柔韧性和运动机能等诸多指标参数。其中，心肺耐力指标作为核心指标，相对较为客观易测，所以心肺耐力的提升与否可作为体能训练效果评估的重要判据。
　　(2)提出并验证基于静态体征参数的最大摄氧量间接评估方法
　　最大摄氧量是心肺耐力的最直接评价指标，但其直接测量方法较为繁琐，不适于大面积普查。基于对多种最大摄氧量的测量评估方法的对比分析，本文提出基于静态体征参数的最大摄氧量间接评估方法，并通过试点人群实验验证了该方法替代直接测试法用以评估心肺耐力训练效果的可行性和优越性。
　　(3)构建基于“知行信”模式的军校学员体质健康服务系统
　　生活方式管理对于学员体能要素的提升尤为重要，也是学员体质长期保持的难点所在。本文将信息技术与健康信念模型相结合，构建基于“知行信”模式的军校学员体质健康服务管理系统并建立了相应的软、硬件基础条件，从训练内容和方法、测试原则和技术以及恢复手段等方面提出了军校学员体能要素检测、评估与训练的科学方法体系，并分别在某地方高校和某军校开展了初步的试点应用研究。
　　综上所述，本文基于军校学员体质健康现状及其发展变化规律，挖掘存在的问题并提出切实可行的解决办法，构建面向健康的、完整可行的、基于“知行信”模式的军校学员体质健康服务系统，并针对构建过程中的几个关键要素，如指标体系、检测仪器、生活方式管理的难点等，以体质健康要素为主要信息，开展了一些积极的探索研究和实践验证工作。本论文相关研究成果将有益于促进军事院校体育和体能训练科学健康发展，增强基层部队体能训练的科学性、针对性和有效性，提高部队指战员的日常体能训练水平和战时体能保障，从而更好地服务于新形势下国家国防安全和国民经济建设。

目录

声明

摘要

第一章 绪论

1．1 军校学员体质健康与体能训练现状

1．1．1 军校学员适龄段青年人群体质普遍下降

1．1．2 兵役制度和训练大纲变化压缩体能训练时间

1．1．3 对军事体能训练重要性存在认知偏差

1．1．4 体能训练的组织和开展方式简单僵化

1．1．5 对学员组训能力培养不足

1．2 现代战争信息化浪潮与军校学员体能训练

1．2．1 高科技和新装备并未取代军人战争主体属性

1．2．2 信息化浪潮推动军校体能训练方法体系变革

1．2．3 科学体能训练有益于学员军事综合素养提升

1．3 国内外体质健康与体能训练相关研究现状

1．3．1 评价指标体系

1．3．2 检测方法与仪器

1．3．3 管理方法

1．3．4 体能促进和训练方法

1．4 本论文的研究思路与方法

1．4．1 研究思路

1．4．2 研究方法

1．4．3 主要研究内容

1．4．4 论文的章节结构

第二章 体能要素评价指标体系研究

2．1 建立指标体系的必要性，建立的方法

2．1．1 建立指标体系的必要性

2．1．2 指标体系的建立方法

2．2 指标体系的构成及详细介绍

2．2．1 指标体系的构成

2．2．2 指标的健康内涵简介

2．3 主要指标的检测方法与仪器简介

2．3．1 基于生物电阻抗分析的体成分分析法

2．3．2 基于脉搏波特征信号识别的心血管功能评估方法

2．3．3 基于压差流量分析的肺机能测试方法

2．3．4 超声骨密度测量方法简介

2．3．5 平衡功能评定方法简介

2．3．6 神经反应时的测评方法

2．4 本章小结

第三章 耐力指标的间接评估方法研究

3．1 耐力指标主要测量方法分析

3．1．1 场地测试

3．1．2 功率车测试

3．1．3 台阶测试

3．1．4 基于跑步机平台的一类新的耐力测试方案

3．2 基于健康体征信息的耐力指标评估方法

3．2．1 试验方法

3．2．2 实验结果与讨论

3．3 本章小结

第四章 军校学员体能要素训练方法研究与实践3

4．1 研究对象和方案

4．1．1 研究对象

4．1．2 基本研究思路

4．1．3 研究方案与具体组织方法

4．2 心肺耐力训练管理

4．2．1 心肺耐力干预方案、检测指标

4．2．2 训练效果评估

4．2．3 心肺耐力间接评估

4．3 减重训练管理

4．3．1 运动干预

4．3．2 膳食干预

4．3．3 训练过程干预和监控

4．3．4 减重训练效果评估

4．4 关于改善心肺耐力的探讨

4．4．1 最大摄氧量和氧脉搏数据分析表明心肺耐力得到改善

4．4．2 心肺耐力改善的生理学机制

4．4．3 心肺耐力改善有利于降低运动风险

4．5 本章小结

第五章 学员生活方式管理

5．1 生活方式管理的的重要性与难点分析

5．2 “知行信”健康促进服务系统的提出

5．2．1 健康信念模型

5．2．2 “知行信”健康服务模式

5．2．3 “知行信”健康服务模式的应用探讨

5．3 军校学员生活方式管理系统的构建

5．3．1 总体目标

5．3．2 系统主要构成单元

5．4 试点应用简介

5．4．1 具体实施措施

5．4．2 建立客观易测的体质健康状况评价指标体系

5．4．3 应用效果

5．5 本章小结

第六章 总结与展望

6．1 主要创新性工作

6．2 不足与展望

参考文献

致谢

在读期间发表的学术论文与取得的其他研究成果