中医思维方法的“整体”特性与“整体”养生研究

摘要

目的:中医思维在思维领域中独具特色，前人对此多有论述，但阐述角度较为单一。今整理归纳古今相关文献，从整体思维、中和思维、辩证思维、取象思维、虚静思维与顺势思维入手，对中医思维方法的层次以及相关关系进行归纳总结与比较分析，同时借鉴中医系统论的方法与气、阴阳、五行学说来研究总结中医思维与养生之间的关系，以探究其要旨，从而指导人们更好地进行养生保健。　　 方法:本论文采用理论研究的方法，包括文献整理的方法，逻辑方法，概念规范的方法。　　 结果:通过归纳整理与比较分析，从中医思维方法、中医养生、中医思维与养生的指导关系这三个方面进行研究。结果揭示:各种中医思维方法表现出各自特点，但都体现了一定程度的“整体”特性;中医养生也是在整体性的基础上，表现了协调平衡动态的特点;不同的中医思维在养生方法的应用上指导意义各有侧重，体现出一定的针对性，这同样是在整体性的基础上表现出的对应关系。　　 结论:当下，随着经济发展，人们生活水平的提高，加之日益严峻的环境、食品安全等问题，养生渐渐成为热门话题。但在顺应养生潮流的现实生活中，人们往往会因面对多种多样的养生方法而难以选择，甚或忽略了养生的关键。本研究从思维的角度入手，阐述思维的“整体”特性对养生的重大意义，指导人们转变养生观念，更好把握养生要旨，注重整体养生，从而延缓衰老，延年益寿。然中医思维相关内容极为丰富，有待今后进行更深入研究。

目录

摘要

引言

1 中医思维方法的层次分析

1．1 中医与中医思维

1．2 中医思维方法

1．2．1 整体思维

1．2．2 中和思维

1．2．3 辩证思维

1．2．4 取象思维

1．2．5 虚静思维

1．2．6 顺势思维

1．3 中医思维方法的特征

2 中医养生

2．1 生命构成的整体性与养生

2．1．1 生命构成的整体特征

2．1．2 中医养生思想

2．2 中医的养生观

2．2．1 天人合一

2．2．2 形神合一

2．2．3 动静互涵

2．2．4 协调平衡

2．2．5 正气为本

2．3 中医养生原则

2．3．1 整体原则

2．3．2 辨证原则

2．3．3 功能原则

3 中医思维与养生

3．1 整体思维与环境养生

3．2 中和思维与饮食养生

3．3 辩证思维与体质养生

3．4 取象思维与运动养生

3．5 虚静思维与道家养生

3．6 顺势思维与四时养生

结语

参考文献

综述 中医思维方法的层次分析与中医养生实践研究

致谢

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