体育舞蹈训练对女大学生平衡能力影响的研究

摘要

目的:在全国健身和素质教育推行过程中，体育舞蹈是中、高等体育教学中新兴的体育运动项目，在群众体育中有着广泛的普及和推广价值。平衡能力作为人体维持站立、行走以及协调地完成各种动作的重要保障，贯穿于体育舞蹈的始终，如:舞伴之间的平衡、重心的平衡、用力的平衡等。因此，体育舞蹈运动员的平衡能力对其自身技术与技能的发展具有重要的作用，然而，我国关于体育舞蹈与人体平衡能力的关系的研究甚少。本文研究体育舞蹈对女大学生平衡能力的影响，探讨体育舞蹈对女大学生平衡能力影响的可能机制。为女大学生选择改善平衡能力的运动项目提供科学的指导，为人们制定体育舞蹈运动处方提供理论依据，进一步深化和丰富体育舞蹈理论知识。 方法:本文主要通过实验的方法，使用美国Biodex公司生产的BiodexBalance-sd-2动静态平衡仪(#950-300)，采用Postural Stability Test程序，进行动静态与动态平衡能力的测试与分析。选取36名西安体育学院2011级的女生为实验对象，其中实验组为12名体育舞蹈专修的女生，对照组为12名乒乓球专修的女生，空白组为12名体育新闻专业的女生。测定她们在T1SZ（静态双脚睁眼）、T2SB（静态双脚闭眼）、T1DZ（静态单脚睁眼）、T2DB（静态单脚闭眼）与T3SZ（动态双脚睁眼）、T4SB（动态双脚闭眼）、T3DZ（动态单脚睁眼）以及T4DB（动态单脚闭眼）八种状态下分别的总体稳定指数(SI)、前后方向稳定指数(APSI)、左右方向稳定指数(MLSI)三种指标。将三组不同运动专修和运动层次的女生的平衡能力进行对比。 结论:(1)静态睁眼状态下，以不同运动项目作为专修的女大学生的平衡能力与普通的女大学生的平衡能力没有区别;(2)长期的体育舞蹈训练比乒乓球训练更能促进女大学生在静态闭眼状态下的平衡能力的发展;(3)动态睁眼和动态闭眼状态下，体育舞蹈组的女生平衡能力强于乒乓球组的女生，更优于普通组女生。体育舞蹈可以较大地提高女大学生的动态平衡能力;(4)在动态和静态下，体育舞蹈专修的女大学生的单脚平衡能力优于乒乓球组的女大学生，更优于普通组女大学生。也就是说，体育舞蹈训练可以大幅度提高女大学生的单脚平衡能力。(5)在动态和静态的八种状态下，女大学生的左右平衡能力都要强于前后平衡稳定能力。

目录

声明

摘要

1．前言

1．1 问题的提出

1．1．1 体育舞蹈的概念、特点和发展形势

1．1．2 平衡能力对于人类活动的重要作用

1．2 文献综述

1．2．1 不同运动项目对人体平衡能力的影响

1．2．2 体育舞蹈对人体平衡能力的影晌

2．研究对象与研究方法

2．1 研究对象

2．1．1 对受试者的要求

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 专家访谈法

2．2．3 观察法

2．2．4 实验法

2．2．5 数理统计法

3．结果和分析

3．1 平衡能力测试分析原理

3．2 实验结果分析

3．2．1 实验组、对照组、空白组静态SI、APSI、MLSI的测试结果对比分析

3．2．2 实验组、对照组、空白组动态SI、APSI、MLSI的测试结果对比分析

4．结论与建议

4．1 结论

4．2 建议

参考文献

致谢

承诺书